Programm
Zweimal im Jahr veröffentlichen wir ein Programm, das wir Ihnen gerne zuschicken. Per E-Mail erhalten Sie das Programm, wenn sie unseren Newsletter abonnieren. Wenn Sie das Programm per Post erhalten möchten, senden Sie uns bitte eine Nachricht mit Ihrer Anschrift: pluspunkt@med.uni-heidelberg.de
Alle Termine
Die Übung, die wir anbieten, ist die Sitzmeditation in Stille, Shikantaza und Koan-Praxis - ein Weg der Erfahrung jenseits von Dogmen und Philosophien. Gläubige aller Konfessionen, Nicht-Gläubige, Nicht-mehr-Gläubige, Tugendhafte und Sünder sind alle herzlich eingeladen. Leitung: Peter Terness
(von Zen–Meister Willigis Jäger autorisierter Lehrer).
MBSR mit Kaess
Was ist MBSR? Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR) ist ein von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn in den späten 1970er Jahren in den USA entwickeltes Programm zur Stress-Bewältigung durch gezielte Lenkung von Aufmerksamkeit und durch Entwicklung, Einübung und Stabilisierung von Achtsamkeit.
Wie funktioniert es?
Die Übung, die wir anbieten, ist die Sitzmeditation in Stille, Shikantaza und Koan-Praxis - ein Weg der Erfahrung jenseits von Dogmen und Philosophien. Gläubige aller Konfessionen, Nicht-Gläubige, Nicht-mehr-Gläubige, Tugendhafte und Sünder sind alle herzlich eingeladen. Leitung: Peter Terness
(von Zen–Meister Willigis Jäger autorisierter Lehrer).
Achtsamkeits-Meditation
Nichts machen.
Auch keine Techniken trainieren.
Nur achtsam da sein. Und dabei das Leben entdecken.
Auch keine Techniken trainieren.
Nur achtsam da sein. Und dabei das Leben entdecken.
Die Übung, die wir anbieten, ist die Sitzmeditation in Stille, Shikantaza und Koan-Praxis - ein Weg der Erfahrung jenseits von Dogmen und Philosophien. Gläubige aller Konfessionen, Nicht-Gläubige, Nicht-mehr-Gläubige, Tugendhafte und Sünder sind alle herzlich eingeladen. Leitung: Peter Terness
(von Zen–Meister Willigis Jäger autorisierter Lehrer).
Die Übung, die wir anbieten, ist die Sitzmeditation in Stille, Shikantaza und Koan-Praxis - ein Weg der Erfahrung jenseits von Dogmen und Philosophien. Gläubige aller Konfessionen, Nicht-Gläubige, Nicht-mehr-Gläubige, Tugendhafte und Sünder sind alle herzlich eingeladen. Leitung: Peter Terness
(von Zen–Meister Willigis Jäger autorisierter Lehrer).
Achtsamkeits-Meditation
Nichts machen.
Auch keine Techniken trainieren.
Nur achtsam da sein. Und dabei das Leben entdecken.
Auch keine Techniken trainieren.
Nur achtsam da sein. Und dabei das Leben entdecken.
Die Übung, die wir anbieten, ist die Sitzmeditation in Stille, Shikantaza und Koan-Praxis - ein Weg der Erfahrung jenseits von Dogmen und Philosophien. Gläubige aller Konfessionen, Nicht-Gläubige, Nicht-mehr-Gläubige, Tugendhafte und Sünder sind alle herzlich eingeladen. Leitung: Peter Terness
(von Zen–Meister Willigis Jäger autorisierter Lehrer).
