Programm
Achtsamkeits-Meditation
Nichts machen.
Auch keine Techniken trainieren.
Nur achtsam da sein. Und dabei das Leben entdecken.
Auch keine Techniken trainieren.
Nur achtsam da sein. Und dabei das Leben entdecken.
+punkt.
Heidelberg-Neuenheim
Rituale in den Weltreligionen
Rituale in den Weltreligionen
Wo sind sie verbindend und wo irritieren oder trennen sie?
Wir stellen an diesem Abend Rituale aus unseren Religionen vor und sprechen über die Bedeutung, die sie für uns haben.
+punkt.
Heidelberg-Neuenheim
Zweimal im Jahr veröffentlichen wir ein Programm, das wir Ihnen gerne zuschicken. Per E-Mail erhalten Sie das Programm, wenn sie unseren Newsletter abonnieren. Wenn Sie das Programm per Post erhalten möchten, senden Sie uns bitte eine Nachricht mit Ihrer Anschrift: pluspunkt@med.uni-heidelberg.de
Alle Termine
MBSR mit Kaess
Was ist MBSR? Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR) ist ein von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn in den späten 1970er Jahren in den USA entwickeltes Programm zur Stress-Bewältigung durch gezielte Lenkung von Aufmerksamkeit und durch Entwicklung, Einübung und Stabilisierung von Achtsamkeit.
Wie funktioniert es?
